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40代うつ病からの再就職

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40代うつ再就職

40代になると管理職になり仕事で非常に強いストレスを感じるようになりうつ病になってしまったという方もいますよね。

また管理職にならずとも歳を取るとともに体力が低下してくる中若いころと同じように激務の毎日であれば肉体だけでなく精神的にも参ってしまうでしょう。

ではうつ病から再就職するにはどうすればいいでしょうか?

お医者さんに相談しよう

うつ病だからといって働かない訳にはいかないと無理をしてしまう方もいますが無理をしすぎるのはよくありませんのでお医者さんと相談しながら今のあなたにできることから始めましょう。

いきなり正社員になり精神的な負担の大きい仕事をするのが無理であればまずはアルバイトや派遣などから始めるのもいいでしょう。

条件は負担の少ない仕事であること

再就職する際には給与、勤務地などいろんな条件をつけたくなるでしょうがまずは負担が少ない仕事を選ぶようにしましょう。

うつ病をわずらっていない状態であれば好条件と思われる企業に就職できたとしてもすぐに辞めることになってしまっては意味がありません。

できるだけ定時で帰ることができストレスの少ない仕事を選びましょう。

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